脚疼脚疼脚疼脚疼脚疼

      你好，这种情况一般考虑足部筋膜炎，痛风的可能性大，近期减少活动量，避免长时间的站立，行走，劳累受凉，剧烈运动等情况，垫个软点的鞋垫，症状明显的话，可以外用扶他林软膏或者口服盐酸乙哌立松片和塞来昔布胶囊等。对症处理观察看下。食上避免辛辣刺激，海鲜，啤酒，动物，内脏等。

      考虑与负重行走过多导致慢性损伤有关，但也不除外骨质疾患，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，必要时采取封闭治疗

      你的描述这种情况，考虑是长时间行走，或者是鞋子下小，对于脚底部位的积淀性压迫刺激引起的，可能是足底的筋膜炎，建议近期减少行走活动，避免剧烈运动，将患肢抬高，可以通过热敷或者按摩缓解症状，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。
      
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      通过你的详细描述为足底疼痛，分析没有外伤史的话，建议拍片检查，化验尿酸，明确诊断指导下一步治疗。建议穿宽松鞋子，局部热敷烤电微波治疗，口服舒筋活血药物，配合按摩推拿治疗。不要暴力活动。