根据你的情况,脚跟痛需要检查一下有没有尿酸偏高。坐骨神经麻木,可以做下针灸理疗,艾灸,晚上用热水泡泡脚。多休息不要太疲劳,注意饮食清淡辛辣刺激油炸冰冻的食物,不要吃,不要喝酒。
坐骨神经麻木主要由其近邻结构病变导致如腰椎间盘脱出症,以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等影响而导致,可进行保守治疗,注意卧床休息,脚后跟疼考虑是由于足后跟的筋膜炎而导致的。
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