五十岁女生节食减肥两个月减三十斤

男 | 31岁 2021-07-22 02:39:19 1人回复来自

健康咨询描述：我的母亲51岁，一米五五左右，原来150斤，通过节食（晚上不吃米饭，吃青菜，中午不知道吃没吃米饭，早上吃鸡蛋牛奶），两个月左右瘦了三十斤，这种方式是没问题的吗，需要注意些什么，她自己就说瘦了还挺舒服，之后的腰痛也减轻了，可是我害怕她的记忆和用力情况，我平时不在她身边

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2021-07-22 08:58:14 我要投诉

作为中老年女性，51岁身高155厘米，标准体重应该是50公斤，目前你母亲的体重太超标了，这种情况可以减肥，对身体健康非常有利，还同时具有降低血脂，减轻腰椎以及膝关节负担的功效。

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