干眼症是多种原因造成的泪膜或眼表损害的疾病,它可导致眼部不适、视觉障碍和泪膜不稳定,潜行性破坏眼表,同时伴有泪液高渗透压和炎症反应。常见的干眼症状主要表现为眼部干涩和异物感,甚至有烧灼感、痛感、痒感、畏光、红痛、视物模糊、容易疲倦、粘性分泌物等。散光,它包括屈光调解不好,配眼镜不好,都容易造成视力劳感,如果伴有眼睛干涩的问题,重新佩镜以后,这种情况是否有改善再进一步诊断是否有干眼症。注意平时不要用眼过度,建议佩戴合适的框架眼镜,同时注意休息,合理用眼,控制手机、电脑等精细用眼的使用。上班的时候如果避免不了,建议在40分钟左右,休息5-10分钟,多看远处,多运动,比如打羽毛球,做眼部的热敷和按摩等,以缓解眼睛的疲劳。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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