喝了生脉饮，晚上睡不着，睡不深
女 | 29岁 2021-07-22 08:29:41
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健康咨询描述： 因为生了小孩后，我经常头晕，然后整个人都没力气，每天都想躺着，软绵绵的，特别容易累，然后买了生脉饮和黄芪精，黄芪精因为怕上火还没喝，生脉饮喝了一星期，一天一支，这几天人确实精神了，也不容易累了，可是晚上也很精神，不想睡觉，平时还睡午觉，晚上11点左右就困的不行，现在1－2点都不想睡，白天也没睡午觉，昨晚2－3点才睡着，而且还是浅睡眠，7点多就醒了。
想得到怎样的帮助：是什么原因，我是不是不适合喝？
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2022-08-25 20:03:30 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题有一定的情绪压力，精神状态不佳等情况，同时也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关。
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意情绪状态调整，调整睡眠质量，睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，不建议您自行服药解决问题，以免造成身体上的影响，调整生物钟，尽量不要不要睡的过多，更不要给自己太大的压力，劳逸结合，适当的活动，看看效果。
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