手臂怎样变细呢怎样瘦手臂呢

保密 | 0个月 2021-07-22 09:20:08 2人回复来自

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2021-07-22 11:09:15

      指导意见：
      可以选择吸脂的方法瘦手臂，吸脂瘦手臂是指在手臂的部位开一个小口，然后通过专业的设备抽出多余的脂肪成分，达到成功瘦手臂的效果。这种方法操作过程比较简单，也不会对求美者的身体造成大的伤害，术后效果呈现也较为自然。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-22 09:25:05 我要投诉

首先应该控制饮食，不要吃零食，要少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜以及水果，主食的话选择粗粮，再搭配上牛奶牛肉补充优质蛋白，同时每天要保证半小时及以上的有氧锻炼，可以选择慢跑，快走跳绳等等，这样的话就会达到瘦身瘦胳膊效果。