预防脂肪肝应该怎么注意

保密 | 0个月 2021-07-22 09:21:11 2人回复来自

健康咨询描述：预防脂肪肝应该怎么注意

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2021-07-22 10:16:07 我要投诉

脂肪肝这个主要是由于肝细胞脂肪变性导致的，可能和平时饮食不规律。长期饮酒或者是长期进食损伤肝功能的药物是有很大关系的。建议平时尽量少吃高脂肪高胆固醇食物，不要饮酒。就可以有效预防。

程琤山东省立第三医院主治医师擅长: 急性胃炎，急性肠炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等帮助网友：39775

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2021-07-22 10:19:07 我要投诉

根据你所咨询的问题预防脂肪肝，首先一定要在饮食上多加注意，要以清淡低盐，低糖低脂的食物为主，不要吃含脂肪含蛋白质太高的食物，比如肥肉，动物的肝脏，鸡蛋黄等食物，同时一定要增加体育锻炼，促进脂肪的代谢。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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