脊柱关节炎的患者是可以游泳的。同时也可以进行一些散步,打太极拳等运动。有助于保持关节的功能。但也要注意劳逸结合,避免进行剧烈的运动。同时要注意关节的保暖。
脊柱关节炎可以游泳,但是在游泳前要适当的进行热身,舒缓关节,游泳时间不宜过长,注意劳逸结合患者要注意防寒保暖,在饮食方面可以多吃富含优质蛋白和矿物质的食物。不吃辛辣刺激性的食物。
脊柱关节炎可以游泳,平时要养成良好的生活习惯,坐有坐姿,站有站姿,睡觉时尽量枕薄枕或不枕东西,睡硬板床,取仰卧或俯卧,防止脊柱弯曲畸形。
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温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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