感觉头发变细了很多发量也没那么多了
健康咨询描述： 这半年感觉头发变细很多，我的头发属于天生就软的那种，初中的时候也掉头发但是头发也都挺厚的，现在头发明显变细了，有手淫好几年了是不是肾虚导致掉头发，我晚上洗头第二天晚上7点多就开始油了头发最近在吃异维A酸胶囊，如果我把手淫戒了这种情况会不会好转？
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回复区
这种情况要么就是皮脂腺分泌功能亢进，要么就是分泌过多的皮脂导致的包括饮食因素，或者吃了一些辛辣刺激的食物导致的，不要吃辣椒火锅以及膨化食品，可以选择去油的洗发水。
是脂溢性脱发怎么办？如果不吃药我还能坚持几年这头发
可。如果身体免疫力好，就可以坚持很多年。
我每天都喝牛奶会不会增加雄性激素
每天多喝牛奶，多吃坚果，多吃喝到黑芝麻就可以。
吃哪些维生素对这个有效
个人建议选择吃维生素B族。
这种情况要么就是肾虚，从中医角度来讲就是肝肾阴虚导致的脱发，皮肤发油可以选择去油的，洗发水也可以口服维甲酸类的药物，以及抑制抑制皮脂腺分泌。
肾虚怎么办？有时候掉头发上面有一个黄黄的小米粒一样的东西在发根底部，一天掉个10-20根的头发就洗澡的时候掉的特别多
可以选择中药调理一下。
是脂溢性脱发嘛
没错是脂溢性脱发
那我这过不了几年不就秃顶了
秃顶是不会的，只要生活以及个人作息方面得到控制，坚持服用药物就不会。
指导意见：
您好，这种情况一般是由于肾虚引起的，与长期频繁手淫有关系，会出现脱发现象。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，及早戒除手淫的不良习惯，适当补充维生素，可以恢复正常的。
以上是对“感觉头发变细了很多发量也没那么多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫戒除我的脱发是不是就能好了头发也就能变粗了
如果戒掉了手淫的不良习惯，头发就可以明显改善了。
会不会是脂溢性脱发，有时候我的头上会长痘痘然后有些掉的头发上面有一些像油脂一样的东西
是脂溢性脱发
那怎么办，有什么办法改善
口服除脂生发片
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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