第二就是一般来说是不正常的,低价即为舒张压,正常的理想舒张压应该小于80。这种情况一般建议服用降压药物来将血压控制在平稳的状态,然后也可以在生活中注意,清淡饮食低盐低脂,不要吃过于油腻辛辣的食物,多吃蔬菜水果
一般正常人的血压值,高压在90~140毫米汞柱之间,低压在60~90毫米汞柱之间,如果说超出这个血压值范围,那么就可以认定为高血压,如果是低血压高到90也是说明是高血压,这种情况可以考虑先不服用降压药来治疗,可以通过合理的生活方式来进行控制血压,在饮食方面低盐低脂清淡饮食,不要食用一些油腻辛辣刺激性的食物,患者要避免吸烟饮酒,避免熬夜劳累,规律作息,放松心情,适当的锻炼身体,增强体质,定期监测血压,如果通过这些方式不能够缓解高血压,那么再考虑服用降压药来控制血压。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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