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有问必答网 → 内科 → 咖啡喝太多容易造成身体脱水吗？

咖啡喝太多容易造成身体脱水吗？

男 | 0个月 2021-07-22 15:05:03 1人回复来自

健康咨询描述：咖啡喝太多容易造成身体脱水吗？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-11-02 20:36:23 我要投诉

你好，常喝咖啡是会导致身体脱水的。咖啡中的咖啡因利尿功能会导致脱水，当人频繁排尿而不能充分补充水分时，人就容易处于脱水状态，出现各种因身体缺水而导致的症状，应当引起足够重视。当饮用咖啡后应当注意补充白开水，也可以通过观察自己的小便颜色来判断自己是否缺水，如果小便属于深黄色，说明人体处于脱水状态，此时不宜再继续饮用咖啡，而应当多补充白开水。

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