有了肩周炎怎么办如何治疗保养

保密 | 0个月 2021-07-22 16:55:27 2人回复来自

健康咨询描述：有了肩周炎怎么办如何治疗保养

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2021-07-22 17:05:44 我要投诉

如果有肩周炎，轻微的通过改变一些不正确的姿势，适当的运动是可以恢复的，平常注意，不要长期低头，工作不要长时间，保持一个姿势，注意肩周的保暖，适当的进行一些运动。

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2021-07-22 17:07:17 我要投诉

治疗肩周炎以镇痛和肩关节主动功能锻炼为主，镇痛治疗可以口服非甾体类抗炎药物进行镇痛，如双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以配合针灸推拿按摩等治疗。康复训练恢复肩关节的活动范围，可以做画圈爬墙等肩关节活动，也可以找专业的康复按摩医师进行治疗

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生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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