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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-22 21:54:10
减少每天总热量的摄入。因为儿童处于发育时期，所以，需要对个人饮食进行科学控制，既要让食物有充足的营养，热量又不能太高，坚持多吃低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物。加强个人运动量。坚持每天进行运动，不但是能够将多余的热量、脂肪进行消耗，同时，也能够促进孩子骨骼的发育，最好是能够每天做三十分钟以上的运动。
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