你好,在天气干燥的情况下,可以服用滋阴益气,生津止咳类的汤菜比较好,会对我们的身体非常的有益处,天气干燥,建议可以煲银耳雪梨汤,百合银耳汤或者用藕煲汤也会很好。
天气干燥适合煲山药排骨汤。不仅可以增强骨骼,还可以作为心脑血管的保健,可以调理肠胃。可以适当的吃一些排骨莲藕汤。有润燥滋补的功效。不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水,补充身体缺失的水分。
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