脂肪肝的患者日常生活中要注意饮食,少吃动物的脂肪,内脏少吃甜食,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜水果,坚持做有氧运动,促进脂肪的消耗,可以配合降脂保肝护肝的药物辅助治疗。
脂肪肝主要是由于平时饮食不规律,缺乏运动导致的,所以平时一定要注意劳逸结合。尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物,特别是动物的内脏,还有鸡脚猪脚这些尽量不要饮酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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