你好,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝主要是由于长期大量喝酒导致的,而非酒精性脂肪肝是由于代谢综合症或者后天的不良生活习惯导致的,比如喜欢吃高糖高脂高热量食物,导致营养过剩,同时缺乏体育锻炼。
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能改变,需要积极治疗预防,进一步加重这种情况,首先要控制饮食,少吃高血脂食物,多吃些水果蔬菜,再就是多运动增加热量消耗,控制体重,轻度脂肪肝通过生活的方式调理就可以恢复
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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