钙尔奇D3，维生素D3，骨质疏松
女 | 37岁 2021-07-23 08:43:10
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健康咨询描述： 医生好，本人女37岁，检查出骨质疏松比较严重，维生素d3也缺得很严重。 如图，我这个骨质疏松很严重吗？ 医生说一年后复查如果还在下滑就要打什么针，我都怕了。 医生开了钙尔奇D3片和维生素D3滴剂（胶囊型）。 医生餐后立即吃维生素d3和钙片，这样吃对吗？ 维生素D3那个胶囊吞了好点还是不吞好点？ 钙尔奇D3片要嚼碎吗？ 另外，夏天晒太阳最好什么时候？ 要裸露皮肤吗？
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老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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