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2021-07-23 09:16:56 我要投诉
指导意见：
您好：血压90-140属于临界高血压，不需要药物治疗，可以通过饮食锻炼进行改善，平日饮食要低盐低脂，不吃吃腌制食物，咸菜、咸鸡蛋、鸭蛋等，每天进盐的量控制在六克以内。少吃排骨、五花肉、动物油、动物皮、红肉、肥肉、烧烤、火腿肠保证好睡眠，要多吃些维生素A、C含量比较丰富的蔬菜水果及粗粮杂粮，适当补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、瘦肉等，坚持运动，保持正常体重，戒烟限酒，睡眠充足不能熬夜，避免紧张情绪。
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