肥胖的人要怎么瘦大腿呢

      你好，出现肥胖要注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，清淡饮食，另外可以多进行跑步、爬楼梯、跳绳、压腿等运动，不要长时间保持坐姿，一般可以好转。
      

      指导意见：
      建议采用吸脂手术减大腿上的肥肉。
      大腿上的肥肉多存在于少运动的人或者是比较胖的人，通常建议采用吸脂的方法，吸脂可以分区域性的吸脂，比如先在内侧前侧进行吸脂，后在后侧外侧进行吸脂。由于大腿的面积比较大，所以可吸收的脂肪量比较多，通过一次到两次或者多次的吸脂以后大腿会明显变瘦，脂肪会明显减少。