之前脚扭到，医院拍片子没有任何问题，医生说有点炎症

      脚扭到之后，如果拍片子都没有任何问题导致有炎症就会出现有肿胀和疼痛的症状。如果现在好了很多就是用力还有点疼，贴膏药都没有什么效果，可以到医院做一下针灸治疗的，暂时没必要做小针刀治疗的。平常还可以多用热水泡脚，暂时不要走路过多，应该再过一两个星期，可以慢慢的恢复的。
      

      你的描述这种情况，建议近期合理的休息，患肢抬高，避免长时间的行走，防止造成再次损伤，可以局部使用正红花油涂擦，或者是云南白药喷雾，每天一次热水泡脚，每次30分钟，缓解疼痛肿胀。
      

      通过你的详细描述为足部扭伤建议适当休息一段时间，建议温水泡脚改善微循环，不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗，建议口服舒筋活血药物，建议不要暴力活动，如果症状不缓解，建议核磁检查一下明确诊断指导下一步治疗。
      
      以上是对“之前脚扭到，医院拍片子没有任何问题，医生说有点炎症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！