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孕妇吃黑米对孩子有好处吗？

女 | 0个月 2021-07-23 18:55:03 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇吃黑米对孩子有好处吗？

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2021-07-23 19:08:06 我要投诉

你从好，黑米含有很高的碳水化合物和蛋白质，还有较多的矿物质及维生素。可以补充孕妇的能量，及补充蛋白质。可以补充和预防缺铁性贫血。对胎儿的生长发育有很好的帮助。但是，要注意营养物质摄入的均衡，不要一种食物摄入过多。

赵维巍湘潭市妇幼保健院主治医师擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,异位妊娠帮助网友：51270

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2021-07-23 19:00:57 我要投诉

孕妇适当的吃点黑米对宝宝是有好处的。黑米也是属于粗粮，有糖尿病的孕妇，可以适当的吃点杂粮饭，这样对宝宝的发育，还有血糖控制都是有帮助的。孕期要合理的控制饮食，避免体重增加过多。