健康咨询描述： 大腿肌肉撞伤如何恢复？
大腿被撞了肌肉疼痛可以通过以下几种方法尽快恢复：第一、将大腿伸直位制动休息，避免下肢负重行走，可以使损伤的肌肉组织得到快速恢复，疼痛症状可明显减轻。第二、使用冰袋对大腿肌肉进行持续性冷敷，72小时后肿胀及疼痛会明显缓解。此时可进行肌肉收缩舒张等康复训练，并配合间断性热敷，能够使大腿肌肉快速恢复弹性以及正常功能。
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