高血压患者可以适量摄入牛肉,但是以瘦牛肉为主,羊肉是不推荐的,因为羊肉的脂肪含量比较高,对于猪肉和羊肉的选择,一般高血压人群不适合,高血压人群肉类选择主要推荐鱼肉,鸡肉和其他去皮的禽类肉。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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