你好,急性肠炎后可以适当的喝一些小米粥,只要没有出现呕吐的情况,可以适当增加面条、饼干等食物。但是需要注意少食多餐,主要注意避免食用辛辣刺激性的食物、凉的食物以及油腻食物。一般在胃肠炎恢复之后的两到三天之后,就可以逐渐的恢复正常的饮食。如果出现胃肠炎的话,饮食应该以营养、易消化为主,要注意少食多餐。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。注意多休息,多喝一些温开水。平时注意每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。同时也要注意饮食的卫生,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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