糖尿病患者除了要服用降糖药或者注射胰岛素进行治疗之外,需要遵循医嘱进行严格的忌口。一般不建议糖尿病患者吃太多零食,如果患者空腹可以适量的吃一点零食,但是在餐后是不建议吃零食的,这样有可能会影响血糖水平,使血糖升高。糖尿病患者日常饮食需要考虑到营养均衡,保证身体的正常需求,但也要考虑到身体的胰岛素β细胞是否能够负担。如果想要吃零食,可以选择在两餐之间的时间适量吃一些,这样可以预防低血糖的发生,同时也能够避免血糖浓度波动,注意尽量要选择一些低糖食品,可以吃一点坚果类的食品或者全麦类的食品。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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