糖尿病患者能否吃零食？推荐哪些零食？饿得头晕怎么办？

保密 | 0个月 2025-05-04 11:40:55 1人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，我想请问一下，糖尿病人可以吃零食吗？都吃些什么零食？谢谢啦

曾经的治疗情况和效果：有点困，还不让吃饱了，饿，头晕

想得到怎样的帮助：现在已经在治疗中，但是就是这个饿，，我有点受不了，

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2025-05-04 11:42:01 我要投诉

糖尿病患者可以吃零食，但要选择合适的种类。可以选择低糖、低脂肪、高纤维的零食，如无糖酸奶、坚果少量、全麦饼干等。这些零食既能提供一定的能量，又不会导致血糖快速升高。

至于您提到的饥饿和头晕问题，这可能是血糖控制过程中的正常反应。建议您在感到饥饿时，先测量一下血糖。如果血糖过低，可以适当吃一些上述推荐的零食来缓解饥饿感。同时，要注意饮食的规律和均衡，避免过度节食。如果症状持续不缓解，应及时与医生沟通，调整治疗方案。