脾热，湿气重，怎么办？

      脾胃湿热，皮肤比较油腻，建议你可以吃一些健脾除湿的药物进行调理，比如健脾丸参苓白术颗粒，平常要适当的运动，多吃一些新鲜的蔬菜，水果不要吃，生冷油腻的食。
      

      根据你的描述您的问题属于体内火气大所引起的问题建议你去医院做一下检查开一些中药服用调结自己的身体状态一般来说您的这种问题通过一段时间的调整就能恢复生活中吃一些清淡的食物一段时间你的身体就能调整过来
      

      那有可能还是脾胃消化功能比较差的，可以去医院找中医生诊脉，根据你的具体情况可以辨证施治，开中药方子，可以吃上一段调理脾胃的中药调理一下，应该可以减轻症状的。
      以上是对“脾热，湿气重，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！