湿气重寒气重该怎么办

      根据你的症状描述，经期腹痛，拉肚子，中医多属于气滞血瘀或者寒凝经脉或者肝郁脾虚痰阻血淤，可以服用中药调理，服用艾附暖宫丸和参苓白术丸，温经通络止痛，健脾利湿止泻。平时多运动，少食生凉之物。
      

      病情分析：
      从你的病情描述上看，你这种情况是月经期间着凉受潮湿引起的。
      指导意见：
      你好，建议你月经前一周口服艾附暖宫丸和八珍益母丸来月经停药，这样连服三个月，平时用热水泡脚，月经期间多喝姜糖水。
      

      病情分析：
      月经期时，由于这段时间内新陈代谢加快，排出体内废物的速度也加快，拉肚子主要与胃肠道功能有关系。
      指导意见：
      月经期间出现拉肚子，主要与胃肠道或者脾胃功能有关系，与寒气湿气没有直接的关系，可以从脾胃上进行调理，平常要注意保暖，加强锻炼，可以看中医，也可以试用艾附暖宫丸等调理，观察。
      
      以上是对“湿气重寒气重该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，，痛经的话经期注意休息保暖，不要吃辛辣刺激生冷的，可以吃少腹逐瘀和散结镇痛胶囊试试看看
      指导意见：
      你好，痛经注意事项：一、经期前后别轻易下水游泳二、多吃温性水果：如荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜都是性温的水果可以在经期食用。三、经期不要喝咖啡等刺激类饮料痛经护理：①注意个人卫生：无论是经期还是平常起居生活都要保持妇科清洁。②生活的规律性，劳逸结合。保证足够的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态，不能做过重的劳动和剧烈运动。③注意保持身体的保暖，月经期间下身不要受凉，保持身体温暖可以帮助血液加速循环，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。④饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善人体的健康却有着神奇的功效。