指导意见:
西瓜是有助于减肥的。但是要适量的吃,如果过量的食用,会增加人体内糖分的储存,并且糖分消化不及时,会形成脂肪类的发胖物质,从而不利于减肥。西瓜含有的氨基酸成分,还有帮助排除毒素,消解脂肪的作用。并且还有人体所必需的很多营养成分如多种维生素、钙等,是不可多得的营养减肥食品。
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