预防低血糖的方法如下:
1、注意饮食,除吃主食以外,还需要吃作用时间长的食物,比如蛋白质、肉类、牛奶等食物;
2、经常监测血糖,对血糖降低的情况有所判断;
3、随身携带糖块,一旦发生低血糖,需要及时补充糖块,也可以喝果汁、饮料。如果患者突然发生出冷汗等不适,要吃糖块和含果汁的饮料。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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