指导意见:
轻度脂肪肝的患者,首先要进行饮食的调整、生活习惯的改善以及定期的复查。平时饮食一定要注意减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果。禁忌辛辣、刺激的食物,禁忌烟、酒。平时要多运动锻炼、多饮水,生活习惯要进行改善,以消耗肝脏沉积的脂肪。此外要定期复查,包括肝胆彩超、肝功能、血糖、血脂等,对脂肪肝的程度进行评估。如果有高血糖、高血脂的要控制血糖、血脂,肥胖的要减肥,饮酒的要戒酒。多方面因素结合进行,轻度脂肪肝一般可逐步缓解。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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