你好,你的湿气重导致舌苔厚白,肚皮较肥厚。你饮食上可以吃一些有祛湿作用的食物。例如薏苡仁,玉米须,山药,赤小豆等熬稀饭喝。或者中药调理,譬如藿香正气水,参苓白术散,三仁汤等等。
这种情况考虑是有一些皮湿的情况,还需要注意养成良好的饮食习惯,少吃一些辛辣刺激过于油腻的食物,也要注意保暖,避免着凉,可以适当的口服健脾祛湿的药物,厄可以通过饮食比如说吃一些红豆薏米粥。
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