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吃什么食物可以对胃好？

女 | 0个月 2021-07-24 13:25:08 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物可以对胃好？

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2021-07-24 13:58:04 我要投诉

你好，建议在日常尽量保持良好的饮食习惯，做到三餐规律定时，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，尽量避免辛辣刺激性的食物以及生冷刺激性的食物，可以避免刺激胃肠道！

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-07-24 14:00:15 我要投诉

      指导意见：
      可以喝稀粥、吃面条之类的容易消化的食物。多吃炖菜，多喝汤，多吃粗粮，新鲜水果、蔬菜等可以刺激胃肠道的蠕动，避免引起消化不良胃胀的症状。喝薏米粥或者山药、莲子粥等，都有一定的健脾养胃功效。食物尽量做得精细、酥软，减轻胃肠道的负担。