健康咨询描述: 有一次在外面差点晕倒,当时整个人都恐慌起来,心跳加速,焦虑不安,浑身发抖,好害怕自己有事,越想越害怕。后来身体好了,一头晕就还是害怕,不安,不想还好,一想到就开始不安了。一出门就开始担心会不会晕倒。有一次出门,脑袋又是晃了一下,然后我整个人又开始不安起来,害怕自己出事!越想越不安,越来越害怕,心跳加速,浑身发抖,脑袋也晕,打了120。后来医生说我有焦虑症,就是简单填了一个单子,也没问什么,给开了药也没吃。回来以后,我更加焦虑不安,紧张,静不下来,不能想,越想越焦虑。每天胡思乱想的,害怕。后来家人的陪伴,自己开导自己,心情也平稳了很多。那种症状也慢慢消失了,胃口也变好了。这种属于焦虑症么?我一直以为那两次晕是焦虑惊恐发作,还是我搞错了,被自己吓到了?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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