膝关节损伤是不能进行跳绳训练,因为膝关节损伤包括半月板损伤,膝关节交叉韧带损伤,还有侧副韧带损伤等,因为半月板承受压力及缓冲作用,而跳绳会对半月板有冲击力的,也受到拉力,继续运动会加重损伤。
温馨提示:
无特殊预防方式,尽量避免外伤,同时生活中注意培养良好的习惯。
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