健康咨询描述: 这一年,情绪比较不好一生气全身发抖短暂性记忆有点那啥有时候就内种必须说清什么事心里才舒服啥的嘞有时候心慌气短还得憋气深呼吸啥的才可以缓解下就可能家庭原因就对生活好无助
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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