指导意见:
1.荷叶消暑粥,具有清热利湿,解暑生津的作用;可以去除舒适,可以调理脾胃,有助于身体升发阳气。2.山药绿豆粥,具有补脾益肾的作用,可以止泻。还能够缓解中暑的症状,有助于消除身体中的湿气。3.丝瓜燕麦粥,可以益肝健脾,滋阴清肺的功效。
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