可以眺望远方家长,可以让小孩站在窗子前看远处的一个物体,最好是绿色的植物,每天可以观察两三次,这样能够放松眼部的肌肉,对于近视有缓解很好的效果,可以做眼保健操,能够缓解眼部肌肉,还可以促进眼部血液的循环,对眼部疲劳有很好的缓解作用
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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