指导意见:
高血压患者可以吃黑米,黑米营养丰富而且能增加身体的抗病能力,对高血压患者健康有利。五谷杂粮,瓜果蔬菜,高血压患者都可以适当的吃,多样化的饮食有利于营养平衡。
高血压的人可以吃黑米。黑米能延缓衰老,明目活血,控制血糖。平时要按时口服降压药物,定期监测血压情况,如果一种降压药物效果不是很理想,可以换用其他种类的降压药物或是多种降压药物联合使用。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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