嘴巴有口腔溃疡怎么办

      经常会出现口腔溃疡的情况，首先，可能是由于体内缺乏B族维生素，以及维生素C等等各种的微量元素，在这种情况下需要去给机体多补充维生素B和维生素C，经常见的维生素B的复合片，还有维生素C的复合片都可以服用，对口腔溃疡的抑制很有帮助。其次，在日常中要多注意去吃新鲜的蔬菜、水果，还有谷物、肉、蛋、奶等等，从食物当中的去获取维生素。另外，再一种情况，口腔溃疡经常反复的发生，还有可能是与整个的身体营养不良等等，或者精神状态紧张、心理压力大、睡眠不好等等全身性的因素有关系，所以需要找到准确的发病原因，然后对症进行治疗。如果由于缺乏睡眠，休息不好，可以多休息，尽量的早睡早起。如果是自身抵抗力不足，需要多补充营养，然后加强体育运动，增强抵抗力。
      

      有口腔溃疡，可以食用胡萝卜或者是菠菜来补充维生素，要勤刷牙，勤漱口，要多喝水，可以喝一些蜂蜜水来缓解症状，刷牙时可以用消炎杀菌的牙膏来进行刷牙，每天两次。