香菇瘦肉适合减肥的人吃吗？

保密 | 0个月 2021-07-25 00:15:08 2人回复来自

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2021-07-25 06:41:24 我要投诉

香菇瘦肉适合减肥的人吃。减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃五谷杂粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-25 06:03:23 我要投诉

减肥期间是可以吃香菇的，香菇的营养价值非常高，而且有利于排便，比较适合减肥的人吃，除了香菇以外，木耳，芹菜，韭菜，冬瓜，燕麦片，都比较适合减肥的人吃。

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