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白扁豆山药粥能够减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-25 00:45:03 2人回复来自

健康咨询描述：白扁豆山药粥能够减肥吗？

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你所说的这个粥类的食物，其实没有什么减肥的效果，减肥其实是一个复杂的过程，实际上也保持低热量的饮食结构的，所以这种情况个人建议患者治疗上可以在医生的指导下吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不可能会通过一种食物去达到减肥的目的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-25 06:07:47 我要投诉

常和白扁豆山药粥有助于减肥，做法是将鲜山药30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量将白米，白扁豆先用水淘洗干净，放在一旁备用，将鲜山药洗干净后将皮去掉切成片，往锅内加水煮沸。