医生回复区
饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
帮助网友：8253
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-07-25 11:07:50
初中生正处于生长发育的关键阶段，在肚子部位有赘肉积存时，要注意饮食量不要减。平时要注意多吃含有粗纤维、维生素以及蛋白质等成分食物，在积极补充身体需要营养的同时，尽量减少多余热量以及脂肪的堆积。另外，经常性的做仰卧起坐、慢跑以及快走等运动，这样对更好的燃烧腹部脂肪，去掉腹部游泳圈有很大的帮助，也能更好的增强其身体体质，为其生长发育提供保障
1
2
3
4
医生在线免费咨询
