腰部肌肉拉伤,要限制腰部的活动,卧床休息,腰部拉伤初期可以通过冷敷减缓血液循环,缓解肿胀的症状,24小时之后进行热敷,促进凝血抗感染,使局部毛血,毛细血管扩张,血液循环加速,起到消炎消肿,减轻疼痛的目的。
对于腰部的肌肉拉伤,最重要的一条就是制动休息,不要继续活动,因为起来继续活动,不但没有为肌肉拉伤的修复创造条件,而且还会加重这种损伤,另外一个就是配合一些消肿止痛的药物对症处理一下,这个就可以了。
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