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一般首先考虑是有血管性头疼,像平时熬夜劳累,以及夜间睡眠不足,精神压力大和精神紧张焦虑,都可以诱发血管性头疼,你可以先规律生活,适量锻炼,养成良好的生活习惯,不要长时间的看手机和电脑,并且要避免熬夜,保证充足的睡眠,如果感觉疼痛严重
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