脂肪肝患者在饮食方面一定要多清淡,少脂肪,不然身体容易长胖,过于肥胖会导致病情加重。建议平时多吃蔬菜,比如青菜、菠菜,也可以经常吃一些白菜,这些食物都是属于高纤维素食物,而且不含脂肪。如果喜欢吃肉食的话,建议以优质蛋白为主,不要吃肥肉。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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