健康咨询描述： 微量元素缺失该怎么办？
首先得明确自己是微量元素缺乏，可以去医院采血查一下微量元素，如果是缺乏某种微量元素，在初期是不建议服用药物，可以通过食补进行，像缺钙可以多吃点虾皮，喝牛奶。缺锌的话可以多吃点木耳，牡蛎这些食物。儿童的话可以常规补充一下葡萄糖酸钙锌口服溶液，或者龙牡壮骨颗粒都行。最好通过食物来补充，只要不挑食，广泛的摄入食物，一般是不会缺乏微量元素的。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足...[说明书]
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。本品可用于补钙和治疗小儿食欲...[说明书]
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