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指导意见:
引起神经衰弱的原因主要有心理创伤、环境不良、过度紧张等。心理指导:经过有效的心理调节,神经衰弱症状可以得到缓解:1.放宽心态,放下控制,有时越想控制周围的一切,越容易加重神经衰弱的症状。2.心理有烦恼,多找合理的方式发泄解压,可以找好朋友倾述、也可参加运动排解。3.作息要有规律,早睡早起,这会帮助神经衰弱者康复。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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