月经来可以吃水果吗

女 | 0个月 2021-07-25 18:00:57 1人回复来自

健康咨询描述：月经来可以吃水果吗

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张名媛马鞍山市人民医院主治医师擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、阴道炎、盆腔炎帮助网友：32814

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2021-07-25 18:15:45 我要投诉

      指导意见：
      来月经的时候是可以吃水果的，但是不是全部的水果都能吃，有一些可以吃，有一些就不可以吃。像苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、榴莲，这些水果在月经期是可以吃的。因为这些水果中含有丰富的营养，维生素以及蛋白质，还有微量元素。在月经期的时候抵抗力是下降的，吃这些水果可以提高抵抗力，并且对健康非常有好处。另外有一些水果就不能吃，比如柿子、梨、香蕉、西瓜，这些水果属于寒凉性的水果，吃了这些水果会导致经期下腹部疼痛，造成不必要的麻烦。所以来月经的时候，一定要注意有的水果可以吃，有的不能吃。可以吃的水果也要吃室温下的水果，不要吃冰箱里刚拿出来的水果。