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有问必答网 → 营养保健科 → 经常吃豌豆有什么功效？

经常吃豌豆有什么功效？

男 | 0个月 2021-07-25 20:25:13 1人回复 来自

健康咨询描述： 经常吃豌豆有什么功效？

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吴彬
吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:31:17 我要投诉

      病情分析：多吃豌豆好处非常多，豌豆清肠。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。
      

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